ダンス上達の極意　中級編

こんにちは☀️SHiNです！

今日はダンス上達の極意を共有していこうと思います✨今後も少しずつ極意をお伝えしたいくので是非ダンスのスキルアップに役立ててください🔥

今回は中級編になります！

1.レッスンが終わったら復習をしよう

ダンスが上達する子としない子の違いってなんでしょうか？

ダンスのセンス？覚えるのが早いこと？

答えは復習するかしないか。

自分の時間を使ってダンスに向き合う時間を作れるかどうか。

自分を分析して研究できるかどうか。

上達しないほとんどの子はレッスンで振り付けを覚えておしまい。

家では練習せず、次回のレッスンで思い出す。

レッスン中は先生の振り付けを見て追っかけて終わり。

これでは一向に上達しないしダンス楽しい！ってところまでいけません😔

次のレッスンでは新しいステップや振り付けが進んでいくのに、前回で学んだ事を次のレッスンで思い出していたら、頭がパニックになってどんどん振り付けが覚えられなくなっていきます😇

振りがふわふわしてる状態だと振りを思い出すことに集中してしまって気持ちよく踊れないし、ダンスって覚えるのが苦痛みたいなマインドになってきてしまいます。

そうならないように復習する習慣をつけましょう！

僕のおすすめは寝る前に５分でもいいので振り付けを確認する事。

寝る直前に確認すると頭にどんどん刷り込まれます。

習慣なので毎日行います。

恐らく次のレッスンでは鏡なんて見なくても振り付け踊れちゃう！くらいには記憶に定着していきます☝️

2.レッスン中に復習しよう！

習慣化して振り付けは覚える事はできるようになった！

この時点である程度踊ってる時に余裕が生まれてきます。

今までは先生の動きを追っかけていて覚えた気になっていた状態です。

この状態は、いざ先生や周りの友達がいなくなったら踊れないんです。

でもきっと復習する習慣がついたら大丈夫🙆

前回やった振り付けは一人でも踊れるようになっているはずです🔥

次の目標はレッスンでその日に覚えた振りを自分のものにしていく事。

そのためにはレッスンの中で振り付けを覚えきる必要があります。

ではどうしたら良いのか？

振りを先生に教えてもらったら、自分の力で踊れるのか確認する事。

振り付けを教えてもらったらレッスン中の休憩時間や隙を見つけて自分で振り付けを確認する習慣をつけよう！

その場で確認すると自分が苦手なところ、覚えていないところがわかってきます。

そこを何度も反復練習していくとレッスン中でも先生を見ずに自分だけで踊りきれるようになっていきます🔥

3.見比べてみよう！

では次は他の人と自分の動きを見比べてみましょう💡

先生と自分でも良いし、同じクラスの上手な子でもいいです。

まず最初はレッスン後に動画を見てよーく見比べてみてください。

自分は周りとどう違うのか？間違い探しを沢山してください！

ダンスを上達させるには気付きがとても重要です。

自分のタイミングやシルエット、なんでもいいので他の人の良いところ、自分の悪いところ、気付いた事をノートに書いてみよう！

次に他の人の良いところを真似して踊ってみよう！

もし悪いところがあればそこをカッコよく踊れるようにしてみよう！

研究することでダンスのセンスはどんどん身についていきます。

センスって結局のところ、何が格好良いのか、何が格好悪いのかを気が付けるかどうかです💡

あとは時間をかけて自分の体に落とし込んでいくのみ！

これを是非少しずつでも良いのでやってみてください！

きっと何倍にも上手になってるはずです！

みんなの成長を楽しみにしてます❤️‍🔥